Ent_Spannung

Diese Gruppenbehandlung spricht alle Personen an, die sich in Ihrem Alltag gestresst, erschöpft oder angespannt fühlen, ohne aus eigener Stärke genug Erholung und Kraft zu finden.

In diesem 20-wöchigen Kurs erlernen Sie zuerst die Grundlagen von Entspannung. Danach durchlaufen Sie verschiedenste Entspannungsverfahren in Wiederholung, um herauszufinden, welche Methode für Sie wirksam ist. Darüber hinaus entwickeln Sie Pläne, um die gemachten Erfahrungen in Ihren individuellen Alltag integrieren zu können.

Bei Fragen oder Interesse an der Teilnahme sprechen Sie gern in unserem Büro Frau Keller an. Es besteht die Möglichkeit, an mehreren Gruppenbehandlungen gleichzeitig teilzunehmen.